29.4.07

Éviter la douleur dorsale tout en jouant au golf

L'équipement du golf des femmes est venu de loin au cours des années. Prendre un inventaire de vos articles : avez-vous besoin de nouvelles chaussures de golf ? Votre sac de golf est-il démodé ? Que diriez-vous de vos clubs de golf ? Ce peut sembler facteur étrange, mais de ces éléments dans quand vous essayez de protéger votre dos contre des dommages ou la douleur. Ce serait un bout droit pour dire que votre facteur personnalisé de boules de golf dedans ; mais peut-être pas. Vous rendent-elles heureux, ou plus confiant ? Et est-ce que si oui, juste comment cela affecte votre maintien ?
La prise de du temps de s'étirer et se relier à votre corps et esprit avant de commencer votre jeu fera toujours une différence dans la façon dont vous jouez et la façon dont vous vous sentez. En prêtant une attention particulière à votre seul maintien, vous pouvez éviter la douleur qui peut vous ralentir pour avaler ou affecter votre oscillation.
L'habillement de golf que vous choisissez également des sujets beaucoup. Non seulement voulez-vous sembler grand - vous voulez se sentir grand. L'habillement serré ou constrictif fonctionnera contre toi, aussi plein, profondément la respiration est comme important pour le jeu en tant que votre oscillation ou votre putt. Il pourrait être temps de regarder dans votre cabinet et d'évaluer ce que vous porterez sur le cours. Si vous gagniez ou perdiez le poids depuis la saison passée, vous voudrez se faire une faveur et remplacer les choses qui ne sont plus confortables, ou ne vous incitez pas à sentir votre meilleur. Vêtements de golf de dames les' sont devenus trendier et plus intelligents récemment, ainsi rafraîcher vers le haut de votre garde-robe avec les choses qui vous inciteront à sentir votre meilleur.
Sentir votre meilleur directement et affecte toujours votre maintien. Prendre le temps de rouler vos épaules en avant et en arrière, étirer votre épine et déplacer doucement votre cou de l'un côté à l'autre. Contacter en arrière votre oscillation de golf et s'assurer que vous ne faites rien qui peut causer des dommages ou la douleur à votre dos
La protection du dos est de plus grande importance dans n'importe quel sport. S'assurer qu'est une première priorité pour toi. Et se rappeler, celle-là des manières les plus simples de protéger votre dos contre la douleur, est de jeter un coup d'oeil étroit aux chaussures sur vos pieds. Les chaussures de golf que vous choisissez de porter seront votre armure du numéro un contre la douleur dorsale. Choisir soigneusement, marcher avec confiance, et être aussi aimable avec votre dos comme vous êtes à ceux autour de toi. Votre dos vous remerciera, et il montrera certainement dans vos points.
 
posté par ::GOLF CLUB:: à 13:26, |